最近总是容易变得烦躁,遇到一点点小事就会容易比较的生气,我不知道应该如何改善自己的这种状况,很担心呢。
无
总是烦躁怎么办呢?
医师
神经内科
您好,生活中有很多事情会影响我们的情绪,我们要学会调节。
建议保持良好的乐观的心态,同时保持稳定的情绪,放松一下。