病情描述：
我很怕自己的身体不行了。目前是49岁的中年妇女，有时会身上会些许麻麻的，会打冷颤。睡眠也不好，疲劳后睡眠质量变差，做奇怪的梦。头脑也不灵活，记忆力也减退。有肾虚
希望得到的帮助：
需要吃什么药或者营养品缓解症状?
问
需要吃什么药或者营养品缓解症状?
性别：女年龄：49岁2014-05-14
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病情分析：
您好，根据你的情况。这个主要考虑是更年期综合症的情况。
意见建议：
这个建议可以喝中药调理，主要是补肾安神疗法，同时这个情况需要增加运动，必要的户外活动是必要的。
