病情描述：
夏天很容易拉肚子啊，吃了两份清补凉之后就开始跑厕所。想问一下：容易拉肚子拉水怎么办，怎么缓解比较好？
问
容易拉肚子拉水怎么办，怎么缓解比较好
性别：男年龄：40岁2023-07-03
返回问题详情
病情分析及建议：
夏季吃凉的食物确实容易拉肚子，可能是由于生冷的食物对肠胃的过度刺激，而导致肠胃炎，或是肠易激综合症，出现了拉肚子的症状。这时候一定要停止进食生冷食物，也可以用药缓解，比如遵医嘱服用康恩贝肠炎宁片。它由地锦草、金毛耳草等中草药组成，含有抗菌活性成分，具有较强的抗炎和抑菌作用，同时双向调节肠道蠕动，修复肠黏膜，从而缓解拉肚子拉水的情况。另外，拉肚子要注意饮食清淡，避免吃不易消化的食物，尽量不要食用容易产气、高脂肪的食物，如牛奶、豆制品等。并且要少吃多餐，注意饮食习惯。切记夏天莫要贪凉，少吃生冷食物。
