病情描述：
我这还不到五十，感觉自己像80，基本的家务活都做不了，扫个地累得自己气喘吁吁的，想问问体虚无力的中年人吃什么补品好？
问
体虚无力的中年人吃什么补品好？
性别：男年龄：49岁2022-09-01
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病情分析及建议：
你好，随着年纪的增长，人都会经历衰老，这个是避免不了的一个生理现象，不必过分忧虑。应该注意加强营养的补充，可以吃一些肉类，包括精瘦肉或者是牛肉、羊肉、狗肉等。另外也应该多吃一些蔬菜，比如绿叶的蔬菜，包括芹菜、苦苣、油麦菜、生菜等。也应该吃一些富含有维生素C和一些水分的水果，包括苹果、梨子、桃子、樱桃、草莓等。如果脾胃功能下降，食欲不好，这时候可以服用一些宝芝林寿星补汁，它能调理脾胃，增强脾运化能力，还能益气补血。另外，注意休息不要熬夜劳累过度，不要吃寒凉食物少吃辛辣食物。
