病情描述：
落枕怎样才能快点好起来？医生，这个病吃了几天药了，还是不见好，该怎么办啊？
希望得到的帮助：
落枕怎样才能快点好起来？
问
落枕怎样才能快点好起来？
性别：女年龄：32岁2022-04-06
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病情分析：
落枕多数是由于睡眠的姿势不正确，选择的枕头不合适，局部受凉导致的肩、颈、背部肌肉痉挛性疼痛。颈部受风寒，劳累，熬夜，喝酒等是诱发因素。治疗方法包括药物治疗，中医治疗，运动治疗，物理疗法。药物治疗有内服外服药物，可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布等来消炎止痛，外用药物可以选择药酒、药膏外敷及膏药外贴。中医治疗可以选择针灸法、推拿法、手法理筋、拔火罐法、中药汤剂疗法等方法。运动治疗，就是落枕后进行适度的颈部活动锻炼。注意当脖子转动到疼痛的位置时，不要强行运动或马上缩回去，要先停在原处，等到适应疼痛感，再继续转动。
意见建议：
物理疗法可以用热毛巾、电毯或搓热手掌心来热敷颈部。
