病情描述：
天天盯着电脑画图，眼睛又干又涩，还头昏脑胀的。这是不是用眼过度的迹象啊？平时可以怎么保护眼睛，有需要注意什么呢？
问
用眼过度眼疲劳怎么办，平时需要注意什么？
性别：男年龄：26岁2022-01-26
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病情分析及建议：
您好！由于您平时对着电脑工作的时间较长，眼睛长期接受电子屏幕的刺激，导致用眼过度，出现了眼睛干涩、头昏脑涨等表现。建议您注意控制使用电脑的时长，连续使用不超过2小时，定期离开办公桌，到户外休息并远眺，以便放松眼睛。闲暇之余还可做一些拉伸肩颈和四肢的活动，多眨眼，帮助促进头部及眼周的血液循环，缓解眼睛干涩和头昏不适。此外，建议您可以在休息期间或者遇到眼睛不适时使用海露滴眼液。海露滴眼液天然温和，能够有效缓解用眼过度带来的眼睛干涩、酸胀、异物感、灼热感等不适，而且不含防腐剂，对眼表无损害，是日常长期护眼的好伴侣。
