病情描述：
如何有效的调理低血糖想知道那些食物对身体好，希望医生可以回答一下
希望得到的帮助：
如何有效的调理低血糖
问
如何有效的调理低血糖
性别：男年龄：60岁2021-12-02
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病情分析：
可以在控制饮食方面进行有效的调理低血糖。
意见建议：
建议患者在饮食方面要少量多餐，同时每天要交换的吃不同的食物，要做到营养均衡，同时也要避免吃一些含糖分量比较大的食物和饮品，比如：白面粉、汽水、酒、盐、通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯等，当患者的血糖下降时，可以将蛋白质食品和纤维食品同时食用，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、小白菜、小青菜、西红柿、冬瓜、黄瓜、大白菜、青菜心、韭黄、豌豆苗同时建议患者可以保持良好的生活习惯，比如尽量少熬夜，使身体得到足够的休息，平常进行适当的体育锻炼，增加血液循环，能有效的帮助患者调理低血糖。
