病情描述：
您好，我想咨询一个问题，我今年39岁，情绪很不稳定，容易发脾气，因为这个伤了好多朋友的心，像我这样的要怎么控制情绪
希望得到的帮助：
情绪不稳定的人要怎么控制情绪
问
情绪不稳定的人要怎么控制情绪
性别：男年龄：39岁2016-01-20
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答
最佳回答
病情分析：
你好，根据你的描述而言。主要是关于情绪方面的咨询。
意见建议：
在你做每一件事情或者是说每一句话的时候。都要思考。时常在心里告诉自己，要冷静，不要冲动。
病情分析：
您好，这种情况，往往是由于心理问题引起的。如有焦虑症、抑郁症的情况引起的了。
意见建议：
需要做好心理的治疗，有自己的生活目标和有较好的工作。以及可以选择中药、抗抑郁的药物。做做按摩放松。避免情绪刺激。不要熬夜。
病情分析：
根据您的描述，如果是因为脾气的原因，天生如此的情况的话，那么是可以多读书，平心静气的增强修养
意见建议：
如果是因为压力或者是工作或者生活引起的上述不适的情况的话，那么是可以进行积极检查，除外所谓的甲亢的可能
病情分析：
你好，你的症状都是由于你容易生气、容易激动造成的。
建议你把心态放宽，不要总把事情想得过于复杂，遇到事情不要激动，心平气和。
意见建议：
上述情况平时多阅读点书籍或者看些有意义的电影开阔自己的心胸与视野。
