病情描述：
减肥之后有反弹了还能减下去吗？我用了两个月的时间减下去十斤，就少吃晚上跑步，现在有反弹了。
希望得到的帮助：
减肥之后有反弹了还能减下去吗
问
减肥之后有反弹了还能减下去吗
性别：女年龄：36岁2015-12-25
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答
最佳回答
病情分析：
你好，当然还有可能减下去，减下去后，就要注意保持烧脂运动，不贪吃，一般不会反弹的。
意见建议：
减肥的时候要控制饮食，然后就是要多运动了，两者结合起来，才可以有效果。
病情分析：
你好，从您描述的情况看，只要长期坚持下去，减肥是会有明显效果的，不要过于担心。
意见建议：
建议：
1、可以通过节食减肥，但不要过度节食。
2、主要是通过运动进行减肥，避免服用减肥药等。
祝您健康！
病情分析：
你好，减肥的话是不提倡节食的，服用减肥药的话是容易反弹的。
意见建议：
建议你平时注意减少油腻食物的摄入，注意体育锻炼。
病情分析：
可以的，减肥容易反弹，贵在坚持，建议平时坚持保持从饮食和运动两方面入手控制体重。
意见建议：
三餐按时，饮食清淡，减少油腻食物和甜食，每天坚持半小时的运动，辅助按摩等。
