病情描述:
考前特别的焦虑怎么办才好呢?感觉考试的时候状态只能发挥出来百分之七十,越是大考状态越差。
希望得到的帮助:
考前特别的焦虑怎么办才好呢
考前特别的焦虑怎么办才好呢?感觉考试的时候状态只能发挥出来百分之七十,越是大考状态越差。
考前特别的焦虑怎么办才好呢
你好,你说的这种情况考虑是考试紧张综合症引起的,属于精神焦虑症的一种表现。
建议放松心情,可以适当应用调理神经的药物治疗,必要时使用小剂量的镇静药物。
根据您的描述,可以跟你的好朋友或者是父母好好的聊聊,缓解自己的压力,然后就是如果每次都是如此的情况的话
是可以去医院的神经精神科进行检查,明确诊断后进一步采取相关治疗措施的,可以服用抗焦虑药物进行缓解
您好,根据您对情况的描述。您这属于考前综合症,现在这样的学生有不少,建议你可以在家里试着考试测试下看看
看看在家里测试是不是这个状态,不要把考试当回事,考前可以吃点健脾丸试试看,看怎么样