病情描述：
感觉这段时间性生活不够好，想要提升自己的性能力，可是不知道应该怎么办才好，平时应该多吃什么食物比较好啊
希望得到的帮助：
什么样的食物可以提升男人性能力
问
什么样的食物可以提升男人性能力
性别：男年龄：21岁2015-12-21
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答
最佳回答
病情分析：
你好，这种情况考虑跟肾虚有关系，平时可以吃一些补肾壮阳，滋阴状腰的食物。
意见建议：
可以经常吃一些牛羊肉，动物肾脏，羊腰、羊骨、狗肉、核桃、虾、韭菜、海参、鹿茸、杜肿、菟丝子、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子、何首乌等。
病情分析：
你好，对于你的描述，想要食疗。可以多吃牛肉、羊肉、排骨、甲鱼等。
意见建议：
建议戒烟酒，多参加有氧运动，饮食忌辛辣刺激的食物，适当的禁欲
病情分析：
多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;
意见建议：
此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能.
病情分析：
你好，根据你的描述这种情况可以同房生活和饮食习惯进行调理，一般加强身体锻炼。
意见建议：
建议最好服用补肾丸，多吃富含蛋白质的食物，如廋肉，加强身体锻炼即可调理。
