病情描述：
这几天感觉有点头痛，鼻子有点不透气，嗓子痒想咳嗽，是不是要得感冒了，有办法预防吗
希望得到的帮助：
请问一下怎么预防流感？要注意哪些问题
问
请问一下怎么预防流感？要注意哪些问题
性别：女年龄：30岁2015-12-16
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最佳回答
病情分析：
天气慢慢转凉，气温不稳定，早晚温差大，流感病毒活跃，要预防流感的发生，注意休息，多喝水，对症治疗减轻症状和继发细菌感染，可服用抗流感病毒的药物，注意保暖，出门时可佩戴口罩
意见建议：
尽量避免不必要的外出，养成良好的卫生习惯，勤换洗衣服，勤洗手，平时可以锻炼锻炼身体，增强免疫力，尽量少去人流量密集的场所，尽量避免接触流感患者
病情分析：
你好 预防流感的话首先要多喝水，注意保暖防止受凉，多吃含维生素C丰富的食物，要经常锻炼身体。
意见建议：
建议室内要经常开窗通风，也可以熬醋消毒，出门要带口罩，年老体弱者可以在入冬前注射流感疫苗。
病情分析：
您好，平时的时候一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状，尤其是出现高热、呼吸困难者，应及时就医。
意见建议：
保持勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻等个人卫生习惯，能够有效预防流感等呼吸道传染疾病。同时还应避免接触和食用病(死)禽、畜。
病情分析：
您好，根据您所提供的病情描述，首先必须要增强抵抗力，必须要多喝水，流行性感冒的传播途径是飞沫传播，通过呼吸，打喷嚏等造成病毒扩散引起感冒，尽量少到人多的地方去。多注意休息，增加营养。可以喝点感冒冲剂，板蓝根颗粒。
意见建议：
1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
2、饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
3、保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
4、多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
5、饮食宜少量多餐。
