病情描述：
月经不调吃点什么东西好呢？我得了月经不调，一般都是不管额，但是这次的量有点大，想通过饮食调理一下。
希望得到的帮助：
月经不调吃点什么东西好呢
问
月经不调吃点什么东西好呢
性别：女年龄：29岁2015-12-01
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病情分析：
你好，根据您的描述， 引起月经失调的原因很多,如：,常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱 ,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食，注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物。
意见建议：
建议不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.
病情分析：
你好，月经不调和内分泌失调有关的，和精神压力大也有很大的关系。
意见建议：
建议你可以吃乌鸡白凤丸来调节，平时注意休息，提高睡眠质量。
病情分析：
你好，女性朋友在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。
意见建议：
2、多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。3、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。5、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。6、防寒保暖凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
病情分析：
你好，根据你的描述月经不调需要检查一下确诊的，多注意休息，先做个抽血检查一下激素六项确诊的。
意见建议：
建议最好多注意休息，在医生的指导下服用黄体酮药物进行调理，饮食要清淡，注意清洁的卫生即可。
