病情描述：
最近和同学在讨论，一个同学说她经常月经不调的，有时候两三个月才来一次月经的，每个都会来很多，还会痛经，腰酸的，冒冷汗的。每次来个例假都会特别的痛苦，又不知道吃什么可以缓解。
希望得到的帮助：
月经不调的人在月经期吃什么？
问
月经不调的人在月经期要吃什么
性别：女年龄：20岁2014-03-31
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病情分析：
月经不调的人不可以大意，月经不调会引起很多妇科疾病的，日常饮食要注意，如果严重的话建议去医院检查。
意见建议：
月经不调的人月经期可以食用一些补血、蛋白质、矿物质等，比如一些新鲜的水果和蔬菜，还有牛奶、牛肉、羊肉、鸡蛋、桂圆肉等等，这些都是很好的补品。
