病情描述：
前些日子几乎每天都会吃一些肉类，但是不知道怎么回事，还是感觉身体特别的虚，我爸爸说我是阳虚，请问一下阳虚的时候要拿什么来补好呀？
希望得到的帮助：
出现了阳虚的情况要怎么补一补好呀
问
出现了阳虚的情况要怎么补一补好呀
性别：男年龄：31岁2015-11-26
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最佳回答
病情分析：
你好！阳虚多因素体阳气虚弱;或外感阴寒之邪，阳气受损;或年老阳衰;或房室过度，损伤肾阳。畏寒怕冷，四肢不温。这是阳虚最主要的症状。
意见建议：
阳虚人群平时适宜食用具有温阳功效的食物，少食生冷寒凉食物，少饮绿茶。葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、咖哩等辛香料，不仅热量低，还可以提高代谢，对于阳虚体质的人很有帮助。烹调凉性蔬菜时也可加入这些调味品，减轻寒性。此类食物可以补阳袪寒，一般体质的人也可多吃。像是胡萝卜、葡萄、山药、木耳、木瓜、栗子、芋头、马铃薯、黄豆、红豆、玉米等。
病情分析：
阳虚表现为畏寒怕冷，多汗，疲劳，精神不好，大便稀，易感冒等症状。
意见建议：
得了阳虚，饮食上可以吃人参，牛羊肉，公鸡肉，核桃，花椒，肉桂等这些来食补。
病情分析：
如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。
意见建议：
肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
病情分析：
阳虚多表现为无精打采、嗜睡、阳痿不举、乏力、反应迟钝等。
意见建议：
阳虚患者建议多注意劳逸结合，避免房事过度，多吃蛋白丰富的食物，多休息。
