病情描述：
现在冬天刚刚到来，天气变冷了，应该吃些什么比较好啊？如果经常吃火锅对于身体的危害是什么啊？不能吃什么
希望得到的帮助：
冬天到了吃什么比较好呀
问
冬天到了吃什么比较好呀
性别：男年龄：21岁2015-11-25
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最佳回答
病情分析：
你所说的情况，中医上说的话，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发。
意见建议：
平时的时候，可以吃点羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好；牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。
病情分析：
冬天天气变冷，可以适当的吃火锅来驱散寒气，但是火锅吃多了也容易上火。
意见建议：
应该吃牛羊肉，山药，萝卜，一些蔬菜，鸡蛋，禽类，等温补身体，不能吃生冷的不容易消化的食物。
病情分析：
像你说的这种情况是可以用点补的，是可以吃火锅的
意见建议：
像你说的这种情况是可以吃的，是不要吃太辛辣的就可以的
病情分析：
您好！冬季应吃一些温热食物，以促进机体产热达到保暖效果
意见建议：
冬季不应吃火锅过度，因为含有很多辛辣刺激食物，容易造成机体过度燥热，应增加各种新鲜蔬菜和水果
