病情描述:
爸爸已经70了,他是喝点牛奶好呢?还是喝点奶粉好呀?有没有别的吃的有奶的营养呀?
希望得到的帮助:
中老年人喝牛奶好还是奶粉好
爸爸已经70了,他是喝点牛奶好呢?还是喝点奶粉好呀?有没有别的吃的有奶的营养呀?
中老年人喝牛奶好还是奶粉好
你好,牛奶是纯天然的饮品,而奶粉是经过加工的, 是经过浓缩、喷雾、干燥后制成的微细粉粒。
由于奶粉中的部分营养物质遭到破坏,特别是维生素和免疫球蛋白,维生素C、B1等,所以建议你买鲜牛奶喝最好。
老年人为了个人的健康,建议可以多吃含钙的豆制品奶制品之类的食物,奶粉豆粉或者鲜奶之类的都可以喝的,有利于个人的健康
特别注意饮食的调理,健康的饮食习惯,配合长时间的有氧运动,全方面的调理,定期做健康的体检
根据你所描述的情况,考虑纯牛奶营养很丰富,但不是所有的老年人都有条件能喝到纯牛奶的
建议用奶粉,因为老人家肠胃都不太好,喝牛奶是冷的,会造成不适,奶粉是喝热的,对他的肠胃比较好