病情描述：
爷爷的身体今年很明显的大不如从前了，而且爷爷患有骨质疏松的情况。医生就嘱咐过爷爷在饮食上注意，请问老人骨质疏松吃什么食物比较好呢
希望得到的帮助：
老人骨质疏松吃什么食物比较好呢
问
老人骨质疏松吃什么食物比较好呢
性别：男年龄：66岁2015-11-24
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答
最佳回答
病情分析：
老人的骨质疏松不仅仅是与饮食摄入不足有关，还与老年人的钙质流失过多有关，可能与年龄增长导致的内分泌激素水平偏低有关
意见建议：
个人意见：骨质疏松的患者需要注意在饮食方面多吃一些牛奶、虾等，也可以同时多晒太阳有助于改善症状
病情分析：
根据你爷爷的情况考虑，可能是由于缺钙引起的现象导致的症状。
意见建议：
建议你可以服用钙片和多吃骨头汤和晒晒太阳即可的。
病情分析：
你好，骨质疏松是由于缺钙导致的，尤其是老年人，更容易缺钙。
意见建议：
平时可以吃一些钙片，饮食也要注意，多喝骨头汤。
病情分析：
骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致
意见建议：
适当的多吃一些营养物质等。食高钙食物，多晒晒太阳，促进钙吸收。能走动尽量走动，能运动尽量运动(当然是要慢性运动，比如走路，慢跑)
