病情描述：
过去一年里心理压力过大神经衰弱失眠现在不知道自己是谁是什么样的性格不知道什么话在什么时候说了喜欢一个人独处现在什么都记不住非常健忘对生活工作社交不能很好的安排内心没有情感
希望得到的帮助：
对病情的建议和治疗方法
问
过去一年里心理压力过大神经衰弱失眠现...
性别：女年龄：21岁2015-11-23
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答
最佳回答
病情分析：
你好，你这种情况多半是神经衰弱引起的，建议多做体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等
意见建议：
也可以在医生指导下使用一些抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感
病情分析：
根据你的病情描述，因心理压力过大导致的精神衰弱及抑郁等症状。
意见建议：
建议症状休息，保持心情平和'避免情绪波动。可以进行心理咨询或是口服中药治疗。必要时去相关症状诊治。
病情分析：
鉴于您的这种状况，是压力大没有得到纾解造成的。
意见建议：
晚上睡前可以喝杯热牛奶听些轻音乐有助于睡眠。鉴于您是长期压力造成的，首先在生活中您要端正心态放宽心，并且平时要参加一些娱乐活动，来分散自己的注意力，尽量多和人沟通。也可以看些书籍或者电视娱乐节目，来调节身心。保持一颗乐观向上的心。
病情分析：
你这种情况多是精神压力大，神经衰弱，对自己没有正确的认识和目标。
意见建议：
建议平时多运动增强免疫力，保持好心情，多与人交流，多接触社会，必要时配合心理医生治疗。
