病情描述：
提升性能力的方法有哪些？感觉自己性能力没有以前厉害了，下降的不多，但是我还是想提升提升，强了总比不强好。
希望得到的帮助：
提升性能力的方法有哪些
问
提升性能力的方法有哪些
性别：男年龄：34岁2015-11-19
返回问题详情
答
最佳回答
病情分析：
你好！从你说的情况，出现性能力的下降的情况是有很多原因的，比如年龄、精神因素、情绪不稳定波动大等都可能会影响在性生活时的和谐！
意见建议：
建议平时在日常生活中要注意节制性生活，不宜太频繁！不要在比较疲惫的时候有性生活，平时注意多休息不要太劳累过度要劳逸结合，饮食不宜吃生冷辛辣刺激的食物可以多吃补肾的食物比如动物肾、羊鞭、猪腰等
病情分析：
您好！性功能障碍是男性常见的疾病，如果确定是性功能障碍，则需要及时到正规医院做相关检查，对症治疗。而平常可以通过一些小方法进行预防：
意见建议：
1、功能训练治疗法。就是男性在性爱过程中建立起想抽动就抽动，想停顿就停顿，想射精就射精的平衡控制能力。
2、适度的性生活。性生活过频可使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳，易发生性功能紊乱，而且可引起腰背酸痛、乏力。
3、足够的睡眠与休息。有些人白天工作紧张繁忙，晚上卧床后即感全身精疲力尽，此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行，势必会影响性生活质量。
4、养成睡前温水洗澡的习惯。白天是交感神经兴奋，晚上睡后是副交感神经兴奋，沐浴可以使情绪放松，消除白天的紧张，可使身体适应夜间的植物神经调配，有助于提高性功能，改善睡眠。浸泡时间过久可引起体力消耗，一般洗澡以10分钟为宜
病情分析：
考虑患者是由于工作强度大，身体能量消耗大，以及精神压力导致的肾阳虚，出现性能力下降
意见建议：
建议患者保持良好的心情。同时口服肾宝片，金锁固经丸。玛卡，钙奶粉，加强身体锻炼啊
病情分析：
性功能障碍多数是由于肾亏或者生殖泌尿系统炎症刺激所致。
意见建议：
首先应该检查是否有前列腺增生肥大，或者尿道炎，如果排除炎症可以服用滋阴补肾的药物。
