病情描述：
您好医生，我母亲今年55岁，最近一段时间有点不消化，有点腹胀，我想问问吃什么东西有助于消化啊
希望得到的帮助：
请问老年人吃什么东西有助于消化
问
请问老年人吃什么东西有助于消化
性别：女年龄：55岁2015-11-03
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最佳回答
病情分析：
当患者出现消化不良的情况下时，应该选择进食清淡易消化的食物，如各种粥类、面食、蒸煮食物等。避免进食冷硬、辛辣、油腻、产气食物。
意见建议：
同时应该注意进餐时应该多进食温热食物，应该少量多餐，细嚼慢咽，避免过饱，同时应该注意休息和保暖，避免进食后受凉。同时进食后可以适当慢走，可以促进食物消化。
病情分析：
老年人的消化能力也差，所以食物一定要松软，清淡。粗粮，水果都是不错的选择。酸奶含有促进胃消化酶的分泌，有助于消化。
意见建议：
由于老年人的血糖，血脂容易高，所以肥厚油腻，太甜的食物尽量少吃，饮食要清淡。
病情分析：
您好，老年人士，随着年龄的增加，胃肠道等消化功能减弱。
意见建议：
建议饮食上宜尽量食用些易于消化吸收的食物，且可适量的食用些酸奶、山楂等帮助消化。
病情分析：
一般来说老年人的胃肠功能减弱，容易造成消化不良的情况。
意见建议：
建议平时饮食要清淡、易消化，适当吃些新鲜水果，多喝点水，没事散散步，帮助消化，可辅助按摩腹部等。
