病情描述：
最近我发现孩子食欲不是太好，而且总是没有精神，还他到医院作了检查，医生说维生素缺乏，孩子身体缺维生素如何补充才更好？
希望得到的帮助：
如何调理
问
孩子身体缺维生素如何补充才更好
性别：男年龄：12岁2015-10-15
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答
最佳回答
病情分析：
维生素种类很多，包括维生素A、维生素B族，维生素C，以及维生素D和维生素E。
意见建议：
不知道你是缺乏那种维生素，因此建议你均衡膳食，维生素A与B，在动物肝脏以及粗粮含量比较多，维生素C主要在新鲜的水果，维生素D身体能自己合成建议多晒太阳，维生素E主要是植物性油类含量较为丰富
病情分析：
您好，处于生长发育时期的青少年，营养需求大，能量消耗大。
意见建议：
建议其平时应注意养成良好的饮食习惯，不要挑食、偏食，适量的多摄入些鱼类、乳类、畜禽肉类、坚果、新鲜的蔬菜、水果等。
病情分析：
孩子是食欲不好，精神状态不佳，无器质性病变，这就说明是营养不良造成的躯体不舒服的疾病。
意见建议：
调节饮食，多吃蔬菜水果，海产品，牲畜类食物它们包含多种矿物质，维生素物质。必要时用药物补充营养素
病情分析：
你好，这种情况考虑是微量元素锌缺乏，儿童体内缺锌容易出现厌食，食欲不振，记忆力下降，精力不济，易感染，发育迟缓等症状。
意见建议：
及时补充葡萄糖酸锌制剂，饮食上多吃一些动物肝脏，瘦肉，蛋黄，核桃，牡蛎，苹果，白菜，豆类及坚果类食物。
