病情描述：
我公司的一个同事，怀孕一个多月，什么东西都吃不下，吃什么都会吐，这种情况很影响胎儿的，一般情况下孕妇吃什么东西才胎儿好？
希望得到的帮助：
如何安排饮食
问
一般情况下孕妇吃什么东西才胎儿好
性别：女年龄：29岁2015-10-12
返回问题详情
病情分析：
你好，一般来说前3个月早孕反应会比较明显，但是和宝宝发育关系不大，前三个
月是宝宝器官分化发育期，不需要太多营养，您体内营养物质就可以供给胎儿，所
以有的孕妇在前三个月甚至出现体重减轻。怀孕期间饮食没有特别注意的。除了一些生冷辛辣的食物不能吃，咖啡饮酒
不能喝，容易引起流产的山楂、螃蟹，甲鱼不能吃，还有就是含有较多防腐剂的饮
料不能喝。怀孕期间只要饮食均衡，摄入足够营养即可。您可以多食肉奶蛋鱼虾深
色绿叶蔬菜大枣芝麻等这些，里面富含蛋白质和钙质，铁剂，多食坚果，有益宝宝
脑部神经发育，另外可以进行抽血化验血常规及微量元素，了解自身是否存在贫血
及缺乏微量元素，可进行药物适当补充。
意见建议：
建议：增加营养，减少活动，多休息，均衡营养，定期产科检查，了解胎儿发育情况。
