病情描述:
我是17岁,是个胖子,喝纯牛奶会不会长胖?
我是17岁,是个胖子,喝纯牛奶会不会长胖?
你好 牛奶是动物蛋白,经常适量喝是不会长胖的,胖的话平时要注意加强锻炼,饮食要清淡避免高脂肪油腻食物。
建议胖人也是可以适量喝纯牛奶的,主要是要运动减肥,平时吃饭不要过饱,饭后不要久坐要适量活动。
这个你吃这个牛奶也含有一定的能量脂肪之类的 所以建议你吃这些东西的时候也要适量的吃 你如果太胖的话
也建议你少时多餐低热量的饮食 并且适量的运动 可能有一定的减肥的效果的,这个牛奶也建议你还是 少吃吧
你好,根据你的描述可能是纯牛奶含有丰富的高蛋白营养。
建议平时适当运动饮食方面少吃高热量的食物,平时多吃富含维生素的食物。
现在的年龄是可以长时间的喝纯牛奶的,这个是不会影响个人的健康,也不会发胖,全方面的调理。
需要注意个人的饮食调理,清淡容易消化的食物,健康的饮食习惯,配合措施简单有氧运动,全方面的调理,注意观察,