病情描述：
晚上睡觉磨牙，早晨起来全然不知，但是别人会听的很清楚。症状一直存在，经常发生。
希望得到的帮助：
请问是什么因素引起的？有什么办法可以解决？
问
晚上睡觉磨牙，早晨起来全然不知，但是...
性别：女年龄：25岁2015-10-08
返回问题详情
答
最佳回答
病情分析：
您好，根据您的描述，夜间磨牙的原因很多，例如：白天的紧张情绪，牙齿的排列不齐，胃肠功能的刺激，微量元素的缺乏等。
意见建议：
目前没有这方面的特效药，建议你可以减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料如咖啡，浓茶等，不吸烟，保持口腔清洁，注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态。
病情分析：
根据患者所描述的情况，考虑磨牙的原因(l)肠蛔虫病；(2)蛲虫病蛲虫寄生在大肠里，熟睡后爬到肛门外产卵，引起脏门搔痒，使其夜寐不宁，也会出现磨牙。(3)晚餐过饱晚餐吃得过多，入睡后肠胃里还存积着大量食物，整个消化系统还要加夜班，咀嚼肌也被动员起来不自主地收缩，引起磨牙。(4)神经过度兴奋,如果听了令人激动的故事，或看了情节紧张的电视后，就会在睡眠时磨牙，这是神经过于兴奋的缘故。(5)蒙头睡觉也会因氧气不足、二氧化碳帜聚剌激大脑，引起夜间磨牙
意见建议：
预防之道
尽量学习放松，尤其是在入睡前。上床前泡泡热水澡或听听轻音乐，练习打坐、深呼吸或瑜珈。
少吃含有咖啡因的饮料或食物，例如：例如咖啡、可乐、巧克力、茶。
保持正确姿式
病情分析：
您好，身体过于疲劳、缺钙、精神压力大等都是会造成夜间睡觉时出现磨牙的情况。
意见建议：
建议平时应注意适当多参加些户外运动，锻炼身体，且饮食上宜适量的多食用些：豆类、乳类、贝壳类海产品等。
病情分析：
您好，我是您的健康顾问，你这种情况是因为生活压力太大或者有咬合紊乱造成的。
意见建议：
建议你去正规口腔医院或者门诊进行检查，医生会根据您的实际情况为您处理，希望我的回答能够帮助到你。
