病情描述:
都知道女人在生完孩子之后,肚子上面会有很多肉,我也是,做完了月子,上面的肉更多了,特别想减肥,但是不知道这个时候需要怎么减肥,要吃一些什么东西呀?
希望得到的帮助:
女人在产后腹部减肥吃什么更有效呀
都知道女人在生完孩子之后,肚子上面会有很多肉,我也是,做完了月子,上面的肉更多了,特别想减肥,但是不知道这个时候需要怎么减肥,要吃一些什么东西呀?
女人在产后腹部减肥吃什么更有效呀
女性产后减肥的话,如果处在哺乳期,采取母乳喂养的话建议过了哺乳期再减肥。
因为你现在在哺乳期,需要能量喂养小孩,饮食不好限制,建议你只能适当做腹部运动,减少腹部多余的脂肪。