病情描述：
我喜欢打篮球，但是因为身高问题，很难有好的表现，想增高，不知道吃什么药比较好呢？
希望得到的帮助：
想长高吃什么药比较好呢
问
想长高吃什么药比较好呢
性别：男年龄：24岁2015-09-25
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答
最佳回答
病情分析：
你好，每个人的身高跟家族遗传，个人体质，营养情况，生活习惯，地理环境等有关，市场上面的增高药只能起到辅助的作用。
意见建议：
养成良好的生活习惯，合理饮食，增加营养，经常做一些有助于增高的运动，比如：长跑，跳高，跳远，打球，跳绳，做引体向上等。
病情分析：
根据您的描述，不建议盲目进食增高药物，容易导致骨质疏松，甚至不利于孩子健康发育。
意见建议：
建议注意饮食和运动调节，进食含钙丰富的食物，可以促进骨骼发育，进食高蛋白质，高维生素饮食。
病情分析：
如果想长高的话，你可以多吃富含钙的食物例如虾皮、芝麻酱、牛奶，以及富含维生素D的食物
意见建议：
另外，维生素D自己身体可以合成，只要你多户外运动，多晒太阳就可以了，还有就是多运动保持良好作息
