病情分析：

你好，你现在这个年纪是不考虑肾虚的 不要过于太频繁的手淫，因为手淫会导致身体的一些不适 ，会导致男科疾病的发生，甚至会导致性功能障碍的发生！

意见建议：

建议你的情况戒掉手淫，要注意休息，不要常熬夜！加强营养，多吃鸡蛋和肉类，适当的活动锻炼身体

病情分析：

你的情况可能是气虚。气亏虚了，则不能固摄汗孔，温卫肌表。则多汗，尤其运动后多汗。

意见建议：

可以结合舌相脉象，予以相应补气固表敛汗的中药来调理。如玉屏风，麻黄根汤等。

回答：不频繁的手淫，有助于颐养肾气，对于多汗有帮助。适当的运动，增强体质。运动不要过于剧烈，劳逸结合。另外中药调理补养。

病情分析：

你好，你所说的情况，往往是有体质虚弱的情况引起的。如气虚的体质引起的多见的。

意见建议：

可以选择谷维素、维生素b1、b12、中药的治疗的。需要保养，避免疲劳。平时适当的运动，饮食要丰富些。