病情描述：
经期刚好，但是最近我的皮肤有一点儿暗黄，而且有一些松弛的感觉，同事说是缺血的原因，想吃一些可以补血的东西，女子经滋补鸡汤药材用哪些呀?
希望得到的帮助：
女子经滋补鸡汤药材用哪些呀?
问
女子经滋补鸡汤药材用哪些呀?
性别：女年龄：22岁2015-09-16
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病情分析：
首先选乌鸡一定要选舌头是蓝色的乌鸡，滋补效果才好。另外可以在炖的时候放入当归，黄芪，白术，枸杞，党参，增强补气血的效果。
意见建议：
贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.
