病情描述：
有那些方法使自己长高几厘米。。。。。
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有那些方法使自己长高几厘米。。。。。
性别：男年龄：21岁2015-09-10
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最佳回答
病情分析：
你好，根据你的情况除了就是增加营养，多吃含优质蛋白的食物，早起多运动多锻炼，多进行体育活动，作伸展运动
意见建议：
从年龄上来判断你还在生长发育阶段，还是会再长高的，男子在25岁后就停止发育了，女性在19岁左右
病情分析：
你好，首先建议到医院做一个骨骺线方面的检查,看骨骺线有无闭合，,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素
意见建议：
饮食均衡，应该加强坚持有氧锻炼，不偏食，不挑食，保持充足的睡眠。
病情分析：
你好，看年龄你21岁了，不知你骨骼是否闭合。建议去医院做个X光检查一下，要是没有闭合的话多加锻炼，多吃蛋白质食物，还可用维生素AD滴剂是可以增高的。
意见建议：
如果骨骼闭合的话只能通过手术来治疗了。平时多做一些长高运动，如游泳，跳绳。
病情分析：
你如果已经成年的话，那么长高的可能不会太大，可以多运动一下，有助于长高
意见建议：
是在不行，可以进行手术增高的方式，但是代价有点大，要承受费用及手术痛苦
