病情描述：
我以前不会出现这样的情况的，最近也不知道是怎么回事，经常会因为一点点事情然后想很多，推测可能发生的结果，然后心慌，一个小事情害怕这个害怕那个的，怎么办？
希望得到的帮助：
该如何治疗和预防？
问
经常性紧张，焦虑，害怕。
性别：女年龄：18岁2014-05-08
返回问题详情
病情分析：
你好，根据你的叙述，应该排除自闭的情况。
意见建议：
建议平时多运动下，同时每天都应坚持并且适量，然后适量摄入点蔬菜、水果多喝点白开水，同时应当和周围的朋友多交流一下，一般一段时间改善较好。
