病情描述:
我以前不会这样的,我最近发现自己有些轻微掉发,我知道是正常的,去医院看医生说没事,但是为什么总是胡思乱想,精神紧张,看见地上一有头发就捡起来看着头发思考很久,变得很喜欢摸头发,耽误我很多时间,自己为什么这么自寻烦恼,想知道怎么做才能调节我的心情,把我这个烦人的习惯改掉
希望得到的帮助:
该如何治疗和预防?
我以前不会这样的,我最近发现自己有些轻微掉发,我知道是正常的,去医院看医生说没事,但是为什么总是胡思乱想,精神紧张,看见地上一有头发就捡起来看着头发思考很久,变得很喜欢摸头发,耽误我很多时间,自己为什么这么自寻烦恼,想知道怎么做才能调节我的心情,把我这个烦人的习惯改掉
该如何治疗和预防?
那是因为你心理问题,有强迫症,老是东想西想造成的,其实只要你多放松就可以了,并且就是分散注意力
还有就是,你要注意一下,首先你明白这是正常的就可以了。还有就是,你可以多出外走走,活动一下的,这样就可以慢慢缓解了,可以服食黛力新