病情描述:
我今年都23了,到结婚的年龄了,但是因为肥胖现在还是诞生,朋友给我推荐自然美化脂酵素,那么在药店我可以买到自然美化脂酵素吗?
曾经的治疗情况:
节食
希望得到的帮助:
减肥用的自然美化脂酵素药店有卖么?
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节食
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任何药物减肥都有副作用, 减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,只要坚持就不会反弹的。
根据你所说的情况,不建议你用药物减肥,还是控制饮食、多运动这样的减肥方法比较好。
目前比较公认的健康减肥法是控制饮食与加强运动相结合的方法,建议您从这两方面进行减肥,因为这种方法不仅健康安全,而且减肥效果明显。
多进食清淡饮食如蔬菜和水果,少吃油腻饮食;平时多进行身体锻炼如游泳,呼啦圈和仰卧起坐等