病情描述：
男人做什么运动能把啤酒肚减掉
问
男人做什么运动能把啤酒肚减掉
性别：年龄：2015-08-08
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病情分析：
你好根据你的描述和症状，要把啤酒肚减掉一是要控制饮食不要吃高热量高脂肪的食物，多吃水果蔬菜。
意见建议：
二是要坚持有氧运动，慢跑游泳，打羽毛球，也可以甩拉拉圈，做仰卧起坐，但必须长期坚持。
男人做什么运动能把啤酒肚减掉
你好根据你的描述和症状，要把啤酒肚减掉一是要控制饮食不要吃高热量高脂肪的食物，多吃水果蔬菜。
二是要坚持有氧运动，慢跑游泳，打羽毛球，也可以甩拉拉圈，做仰卧起坐，但必须长期坚持。
