生完孩子三个月可以做腰部塑型段练了吗?
主治医师
张家口市第二医院 检验科
你好,如果当初生宝宝的时候是顺产的话,现在可以做断练了,但是力度一定要掌握好,强度不要太大。
如果生宝宝的时候是剖腹产的话建议再恢复一段时间,主要是考虑锻炼的过程中会对伤口有影响。希望可以采纳我的建议祝你好运。