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含钠低的零食有哪些?

性别:女年龄:15岁2014-04-10

病情描述:

我呢比较爱吃零食,但是又怕吃多了不好,所以我很想知道含钠低的零食有哪些?想吃含钠低的或者不含钠的零食。 希望我可以毫无忧虑的吃我爱的零食。

希望得到的帮助:

含钠低的零食有哪些?

病情分析:

病情分析:
您好,根据您的描述,是需要饮食控制的,同时要注意饮食健康和营养。

意见建议:

指导意见:
零食大部分都是高钠的,巧克力、仙贝、牛肉干等都含高钠的。除非有特殊的专门低钠零食店,一般水果大部分可以保钾排钠,建议吃些水果如香蕉、苹果、梨、柚子等,以酸奶代替碳酸饮料,用水煮或清蒸的面点代替饼干薯条油炸或膨化食品,吃饭也要低盐或禁盐

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