病情描述：
年轻人得了肾虚怎么办，
问
年轻人得了肾虚怎么办，
性别：男年龄：30岁2015-08-03
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病情分析：
你好，对于以上补肾,一般来说是需要很长时间才会有效果的。如果想效果好点的话,可以试试吃点中药的,比如绅撕挺效果就不错。
意见建议：
建议您，肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
病情分析：
多与性生活过于频繁，过于劳累，久病伤肾，缺乏锻炼，身体虚弱等有关。
意见建议：
肾阳虚的话可以服用右归丸，金匮肾气丸，肾阴虚可以服用六味地黄丸治疗。平时要多锻炼身体，性生活要适度，多吃些韭菜，牡蛎，山药等食物
