病情描述:
現在每天晚上九點就會吃一小盤蘋果或者紅豆湯又或者一小盤芒果,試著戒掉宵夜,但到11點多,肚子又開始餓,喝水也沒用,就得吃一片蘇打餅乾才睡得著。如果撐著不吃的話隔天早上起床身體就會不舒服,全身沒力且胃怪怪的,(有點餓到不舒服)到底該怎麼辦才好?為什麼會這樣呢?我身旁的人都不會餓...為什麼我會?:
現在每天晚上九點就會吃一小盤蘋果或者紅豆湯又或者一小盤芒果,試著戒掉宵夜,但到11點多,肚子又開始餓,喝水也沒用,就得吃一片蘇打餅乾才睡得著。如果撐著不吃的話隔天早上起床身體就會不舒服,全身沒力且胃怪怪的,(有點餓到不舒服)到底該怎麼辦才好?為什麼會這樣呢?我身旁的人都不會餓...為什麼我會?:
你好,这主要是自己已经形成了这种饮食习惯,二是胃内可能胃酸分泌比较多引起的。
你好,建议你以后要注意早睡早起,可以逐步的减少宵夜的量,慢慢改变,祝好。
你好,你说的这种情况有可能是消化性溃疡引起的
建议你注意饮食调理,生活要有规律,避免熬夜,每天晚上9点左右睡觉,早睡早起,避免精神紧张或是思想压力过大。