病情描述：
每天白天没精神，晚上睡眠差，头晕，整天无精神，脸色灰暗，人湿气重，应该吃什么
问
每天白天没精神，晚上睡眠差，头晕，整...
性别：女年龄：39岁2015-10-22
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最佳回答
病情分析：
你好，你这个情况多考虑神经衰弱有关，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。
意见建议：
注意平时放松心情，不要压力过大，多去户外参加一些体育活动，还有保证睡眠，不要熬夜，饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。
病情分析：
您好！根据您介绍的情况，主要是由于睡眠质量不好所致，可以用安神补脑液看效果如何，若效果不好，建议用中药汤剂进行调理
意见建议：
要多喝水，适当加强营养，白天尽量不要睡，晚上喝点小米粥、牛奶等有助于睡眠，适当锻炼身体
病情分析：
你好，根据你的描述，建议你服用安神补脑液，或者是去中医院开中药调理。
意见建议：
平时适量运动。晚上喝薏仁加红豆熬汤喝，睡前喝热牛奶，热水泡脚。
病情分析：
你好，不知道你的问题有多长的时间了，平时里还有什么异常的症状的？
意见建议：
根据你说的问题主要是考虑到肾虚的问题的，可以适当的用些补肾的药物的，
