病情描述：
我是一个典型的办公室白领，每天都在忙忙碌碌中度过，我有个朋友去年的时候有一阵子因为工作压力太大弄的神经衰弱痛苦不堪，我想要了解一下有没有办法可以预防神经衰弱呢？
希望得到的帮助：
我想要了解一下有没有办法可以预防神经衰弱呢？
问
怎样预防神经衰弱
性别：女年龄：26岁2014-04-27
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病情分析：
你好，神经衰弱最常见的原因就是情绪紧张和压力过大，神经衰弱，容易精神兴奋大脑疲劳，经常出现头疼，失眠精神不振等等症状。
意见建议：
建议你在日常的生活当中一定要按时休息，保持一个愉悦的心情。有效预防神经衰弱远离疾病的发生。饮食方面在平时的饮食当中多吃一点补脑和健脑的食物。
