病情描述:
我想问下怎么能长高啊我今年17岁还不到一米七呢,跟我同岁的同学都比我高啊,我父母也不矮啊,为什么我长得这么矮,我该吃点什么水果能长高啊。
希望得到的帮助:
怎么能长高
我想问下怎么能长高啊我今年17岁还不到一米七呢,跟我同岁的同学都比我高啊,我父母也不矮啊,为什么我长得这么矮,我该吃点什么水果能长高啊。
怎么能长高
你好如果骨骺已经闭合了,那么就没什么办法的。如果还没有闭合,那么可以打打篮球,加强锻炼。饮食上加强高蛋白类的食物摄入
建议到医院做个骨骼检查,多吃些钙质的食物骨头汤、肉类的、奶制品、豆制品等都是含有高蛋白类的食物,有利于生长发育。水果可以多吃橙子和苹果。