病情描述：
自己一直都不是一个自信的人，很想在生活中变得自信，但是不知道有没有什么好的可以提升自信的方式，很担心。
希望得到的帮助：
如何提升自信？
问
怎么样才能提升自信？
性别：男年龄：34岁2014-04-27
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病情分析：
您好，需要保持良好的内心素质，同时积极地加强能力的培养。
意见建议：
建议积极地调整自己的状态，注意陪养自己的能力，放松心情。
自己一直都不是一个自信的人，很想在生活中变得自信，但是不知道有没有什么好的可以提升自信的方式，很担心。
如何提升自信？
您好，需要保持良好的内心素质，同时积极地加强能力的培养。
建议积极地调整自己的状态，注意陪养自己的能力，放松心情。
