平时工作比较忙,早上的时间往往很匆忙,就经常不吃早饭了,听人说这样时间长了对身体很不好,是真的么,有没有人帮忙解答下?
了解不吃早饭的危害
医师
妇产科综合
您好,早上不吃饭空腹开始一天的工作是非常不好的生活习惯。
建议您平时早上要吃早饭,若实在匆忙,就尽量带在路上吃,配餐牛奶是不错的选择。