在社区卫生院量血压的时候发现自己的血压有些偏高,请问高血压病平时的日常生活中有什么主意事项吗?
想了解一下高血压病要注意什么?
医师
小儿外科
高血压首先要控制能量的摄入,多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,限制盐的摄入量,多汔新鲜蔬菜,水果等。
建议适当增加海产品摄入:如海带,紫菜,海产鱼等。