快要高考了,我压力很大,自己考不好,就变得脾气很大,医生说我是焦虑症,怎么办?可以根治吗?
焦虑症可以根治么?
医师
传染科
你好,根据你的描述,你的这种情况,是在压力大的情况下出现的,是焦虑症的表现,这种焦虑是一种保护性反应,也称为生理性焦虑。可采用自我刺激的方法,转移自己的注意力。也可以做放松训练,如深呼吸法或者冥想法。