病情描述：
老婆最近天天都很心烦，我知道肯定她的便秘又开始犯了，每次她工作一忙不注意饮食调理就要便秘，我很想了解下吃什么可以改善？
希望得到的帮助：
吃什么可以改善便秘？
问
吃什么可以改善便秘？
性别：女年龄：33岁2014-04-24
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病情分析：
你好，柚子，葡萄柚；其含有丰富的维生素C和纤维，可以促进消化，促进肠胃的蠕动，有效通便。柚子是我们生活中非常常见的水果，其果皮也可以晒干泡水或泡脚等，也对人体有很大的好处。
意见建议：
建议在每天的午餐及晚餐后食用一个或半个，直到便秘问题改善为止。
