病情描述：
我长期便秘，左下腹硬硬的，是怎么回事呢？该怎么办呢？
希望得到的帮助：
长期便秘该怎么办呢？
问
长期便秘该怎么办呢？
性别：女年龄：21岁2014-04-24
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病情分析：
便秘是指粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象。
意见建议：
便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。
