病情描述：
儿子最近几天总是占着厕所不出来，问他才知道患上了便秘，总是想上厕所，可是又排不出来，很是心烦，为此想多了解一些，所以想咨询一下预防便秘的方法有哪些呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
请问预防便秘的方法有哪些呢？
问
预防便秘的方法有哪些呢？
性别：女年龄：39岁2014-04-15
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病情分析：
你好，一定要坚持每天一便的习惯，不管是什么时候，早上、中午、晚上都可以，大家平时一定要多喝点开水，少喝点汽水或者是酒精类的饮料。
意见建议：
建议患者朋友在生活中要多吃一些新鲜的蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜。
