病情描述：
从小到大自己都是一个比较的内向的人，由于自己的体质不是很好，也不喜欢和别人玩，所以没有朋友，现在更加的焦虑。
希望得到的帮助：
如何改善焦虑状态？
问
如何改善自己容易焦虑的情绪？
性别：女年龄：24岁2014-04-22
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病情分析：
您好，保持积极乐观的心态对每一个人的成长都很重要呢。
意见建议：
建议积极地与家人朋友交流，分享自己的想法，同时乐于倾听。
从小到大自己都是一个比较的内向的人，由于自己的体质不是很好，也不喜欢和别人玩，所以没有朋友，现在更加的焦虑。
如何改善焦虑状态？
您好，保持积极乐观的心态对每一个人的成长都很重要呢。
建议积极地与家人朋友交流，分享自己的想法，同时乐于倾听。
