病情描述：
最近一直比较的焦虑，整个人的精神状态也不是很好，我很担心自己的健康，但是不知道应该如何调整自己的情绪？
希望得到的帮助：
焦虑情绪应该怎么应对？
问
总是产生焦虑的情绪怎么办呢？
性别：女年龄：32岁2014-04-22
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病情分析：
您好，经常性的情绪焦虑会对人产生负面影响，需要注意一下。
意见建议：
建议保持良好的心态，同时在加强锻炼的同时，放松自己的心情。
